加湿器主要是增加室内的湿度，只要室内比较干燥，空气湿度低于40%，是可以开一整晚的。但如果空气湿度指数超过60%，就不宜继续开加湿器了。因为如果湿度太高，会影响身体健康，增加肺炎和风湿病的患病几率。 在使用加湿器时，可搭配湿度计来使用，如果室内超过正常湿度就要关掉加湿器。一般是建议间断开机使用，24小时在家里者，早上和中午可各使用2-3小时，夜里则适度增加使用时间。另外，用了加湿器也需要每天开门窗通风2次，以确保空气清新。